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Traumatologia Esportiva



Lesões na Corrida

Lesões na Corrida

O  prazer em correr associado a possibilidade de uma atividade ao ar livre e que nao exige grandes investimentos, transformam esta atividade em uma das modalidades esportivas mais praticadas. Com a popularização da modalidade de corrida houve um aumento no numero de praticantes e por consequencia um aumento no numero de praticantes com lesões. Com um calendario vasto de provas de rua e inumeras acessorias esportivas, a prática recreacional da corrida passa a ter um carater de performance e para tal há um aumento do volume e frequencia de treinos, aumento nas distâncias das provas e com isto um exposição maior aos riscos de lesões.
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Lesão Muscular

A lesão muscular está entre as lesões mais freqüentes na prática esportiva, podendo ocorrer por um trauma direto ou de forma indireta. Fatores individuais (intrínsecos), o tipo de atividade realizada, a forma como é realizada e mesmo uma falta de orientação ou preparo para realizá-la podem predispor a uma lesão muscular.

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Lesões na Prática do Tênis

Na pratica do tênis inúmeros fatores estão envolvidos como causas de uma lesão, atuando de forma individual ou combinada. A raquete, o tipo de quadra e os fundamentos técnicos têm papel importante na prevenção ou causa de lesões.

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Calçados no Esporte

Escolher o calçado mais adequado a uma determinada prática esportiva não é uma tarefa tão fácil quanto parece ser. Envolve orientação profissional especializada, definição do objetivo para o qual estamos comprando aquele determinado calçado, conforto e beleza.

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